স্মার্ট জীবন রিফাত জামিল ইউসুফজাই নভেম্বর ৫, ২০১৯ গত কিছুদিন থেকে নিজের ওজন নিয়ে রীতিমতো যুদ্ধ করছি। ওজন এমনিতেই বেশী, তারপর আছে ডায়বেটিসের হাতছানি। বছর খানেক আগে একবার শুরু করেছিলাম। ওজন ৮৯ কেজি… Continue Reading